2017/10
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ランニング始めました。
記念すべきバレンタインデーと言う覚えやすい日から始めてみました。

ランニングで得られる効果が持久力だよって言われたんですけど
そこそこのダイエット効果もあるので続けていきますです。

現在の体重を0としてわかりやすくホワイトデーまでに
-3になれたらいいな~くらいで頑張っていきます。
まぁホワイトデー後も続けますけどね

更新出来たら来週どの程度減ったか書きますね。
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