2013/02
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途中経過2
2/15から-0.5

さて、ランニング始めて変わったことと言えば肺活量
去年まで低気圧下だと息苦しくてつらかったんですけど
始めてから特にそんな事なくなった気がする

気がするだけで特に何も変わってない、なんて事もありうるよね

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途中経過1
前回から-0.2

実は前回から走ってなかったり><
3日坊主どころか1日目に坊主してました(ぁ

今週は走るから!!!!!!


ってか停滞期に入ってるせいか痩せづらいね~
ランニング始めました。
記念すべきバレンタインデーと言う覚えやすい日から始めてみました。

ランニングで得られる効果が持久力だよって言われたんですけど
そこそこのダイエット効果もあるので続けていきますです。

現在の体重を0としてわかりやすくホワイトデーまでに
-3になれたらいいな~くらいで頑張っていきます。
まぁホワイトデー後も続けますけどね

更新出来たら来週どの程度減ったか書きますね。
毎年お馴染みの
本日はエイブラハム・リンカーンの誕生日です!
おめでとうございます!!


ついでに僕の誕生日でもあります。おめでとう自分。
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